Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

tôm chiên muối Cún Khang goi co hu dua Trứng luộc hà n canh sườn tự may miếng nhấc nồi gân bò ca kho dau phu bắp cải trộn bắp chuối xôi hoa đậu xanh sữa đậu phộng Trâm Phạm cách làm chân gà ngâm món tempura ha cao tom cach lam banh mi oc que canh chua thịt nạc Cách chế biến Hướng dẫn móc khăn len siêu tốc mà cach nau canh ngao chua don gian dứa 24 kiểu thiết kế bếp màu trắng đẹp cha ca thac lac chien com cu nang bánh bí Món Hấp giò heo hầm măng Cach lam thit bo ap chao sot nam ca thu kho tra xanh rau mồng tơi xào Khà bª cach lam muc nuong bo cach lam ca tim om thit trung cut sot me muối dưa cải cải chua dưa cải dưa phá lẫu Cách phân biệt chanh ta và chanh Trung Quốc Mẹo để dầu mỡ không bắn ra khi chiên Bí quyết nấu món kho thơm ngon đúng â canh gà nấu chua Top 10 sandwich đồ xôi cá kèo kho gừng xôi gạo nếp bánh su kem phât nhay tương matsu gà xào me banh tart mini ngon kem chuối nước cốt dừa khô cá chỉ vàng súp cua măng tây nước ép nho tươi cach lam salad dau nướng cá rô salad bánh mì ca chua Thit kho tieu đậu cove xào dau hu non xot ca chua lam mut khoai lang lg phá ông Obama dùng nước uống nào goi tom com xanh ngon món canh ngon tom cắm hoa bò cuộn nấm kim châm phô mai canh moc nau mang chua ngon cach lam thit ba roi kho tim Cỏ Ba Lá lá giang nau ca soda chanh tươi cách làm kem ngô dac may vÃ Æ hành khô Cách nấu mì cay cơm cháy bot loc Bít mẻ thit kho nuoc cot dua nóng hổi nướng món nướng barbecue an toàn trộn mì quảng món mì Đậm đà bún chả Thanh Hóa đậu phụ non dọn bún cá ngon mi chien ngó trứng bọc cơm rang món nhậu xoi vi meo phụ kiện banh sua chua cookie sôt canh táo canh ngheu nau mang chua Đông luon nuong sa te lươn um nước dừa chè khoai dẻo bánh crêpe canh bí ngòi nấu giò sống món chế biến từ tôm cach lam banh ngon đậu kho cà trộn rau cơm cà ri mít